惠恩健康中心的 心理輔導服務
在惠恩健康中心，我們為個人、伴侶和家庭提供心理輔導（或稱心理治療）服務，服務形式分別有實體和網上輔導。
我們感謝並重視您對本診所的信任，讓我們與您一同前行。我們很榮幸能與來自各行各業，擁有著不同人生經歷的人合作。惠恩健康中心以全人關懷為基礎，重視個人身心靈及人際關係健康發展。
婚姻輔導
透過面談心理治療服務，協助夫婦共同面對和處理婚姻關係中的衝突（憤怒型和沉默型）和困難。
家庭關係互動及文化衝突
透過面談心理治療服務，協助家庭各成員認識對方的性格、目標、文化差異、對家庭的需求和期望，彼此共同面對和重建家庭關係。
- 所有惠恩健康中心的心理治療師和醫生
- 林漪青 (Mdiv, RSW, RP)
- 謝嘉潤 (Mdiv, RP) 針對青少年及家庭服務
藥物／遊戲成癮
透過面談心理治療服務，改善成癮行為，重新掌管你對藥物（酒精、毒品）或遊戲成癮的控制。
人生階段過渡期
應對就業變化、職場霸凌、傷病康復、失落、悲傷、育兒和照護，以管理自身和人與人之間的焦慮和壓力。
神經多樣性支援
學習應對不同處境的技巧，從新的角度認識自我。
- 黎倩樺 (MPS, HBA, RP (Qualifying) ） 個人輔導服務針對患有ADHD的人士
- 林佩欣 (Mdiv, RSW, RP)
- 黃達瑩醫生 (M.D.)
- 陳義琳醫生 (M.D.) 個人輔導服務針對患有ADHD 及ASD 的人士
情緒失調及人格障礙
學習情緒管理的不同技巧，並學習情緒、情感和個人需求的表達，從而欣賞和調節自我。
對於急性需求，我們還提供診所內精神科醫生的服務。
如想了解更多有關惠恩健康中心的治療師團隊，可按以下鏈結查閱更多。
治療方法
我們的診所利用各種心理治療方法為每一個個案特別量度有效的治療方法，以支持個案實現治療的目標。
我們的治療師/醫生使用依附理論和整合治療的輔導模型，例如Sue Johnson的情緒聚焦治療（EFT）和Diana Fosha的加速體驗動態心理治療（AEDP）。
其他可能適用的治療模型包括認知行為療法（CBT）/失眠症認知行為療法（CBT-I）、辯證行為療法（DBT）、內在家庭系統（IFS）和眼動身心重建法（EMDR）。根據每位案主的獨特需求和目標，這些廣泛的技術確保我們能找到最適合每個人的治療計劃。
網上心理健康支援小組
如果您希望成為開放式支援小組的一部分，請加入我們的在線心理健康團體課程
我為什麽要考慮進行心理輔導？
在生活中大多數時間，我們都能夠解決日常所遇到的問題和壓力。但有時它們不斷累積及讓我們十分傷神煩心。例如家庭危機，突如其來的疾病，事故，失去重要的人，溝通問題，人際關係問題，人生階段的轉折點，藥物依賴，沮喪，焦慮，或是自卑。對於以上情況，我們可以通過專業指導幫您度過難關。
如果您已經決定好要在個人成長或人際關係上進步並尋求相關指導，你已經踏出重要及勇敢的一步了。接受心理輔導並不意味著個人是不正常的或者有心理疾病。反之，這意味著您想要尋求成長，改變，學習去應對困難，對自己健康負責，並且想要在人生和人際關係裏發展最大潛力。
我們的輔導團隊
我們擁有一支非常專業且經驗豐富的輔導團隊。
我們的家庭醫生或擁有專業心理治療資格的醫生能為持有有效OHIP卡的人提供由OHIP涵蓋的心理輔導服務。
您無需家庭醫生的轉介即可預約和我們的治療師或醫生會診。請注意，有家庭醫生轉介的案主可進行在線會談，沒有轉介的案主需要進行實體評估。
等待時間：通常在8到12個月內。
如果您有工作場所的醫療保健福利，註冊心理治療師和社會工作者所提供的輔導服務大部分會由私人保險涵蓋。
自COVID疫情以來，加拿大許多工作場所已增加延伸醫療福利的覆蓋範圍。我們鼓勵您查看您的福利政策；根據您擁有的覆蓋類型，您可以獲得部分或全部費用的報銷。居住在對治療師提供服務的能力沒有任何限制的加拿大省（例如British Columbia）或國家（例如香港）又或者自費支付的個人可以根據具體情況安排。
與我們的註冊心理治療師或社會工作者進行輔導不需要家庭醫生的轉介。
您的身體、情緒、人際關係和靈性健康非常值得這一投資！
邁出輔導的第一步
了解一下我們心理輔導的接案過程和填寫輔導治療求診表格！
開始接案過程
本診所採用幾種不同心理治療方法來提供適合您個人且有效的護理方法包括認知行為療法 (CBT) / 失眠認知行為治療 (CBTI)，辯證行為療法 (DBT)，和眼動心身重建法 (EMDR)。我們其中還有幾位經驗豐富的醫生也是情緒取向治療 (EFT)，美國婚姻與家庭治療學會 (AAFMT) 和加速體驗式動態心理治療 (AEDP)的注冊導師。因每個人有獨特需求和目標，所以我們採用多種類型心理治療方法能確保每個人都可以找到最好的治療方案。
關注重點
輔助夫妻克服反复爭吵（憤怒型和沉默型）和各種壓力源，並重新建立聯繫。
可提供支援的治療師：
- Pauline Lam
- Kathy Lam
- Patrick Tsang
- Caleb Tse
- Jane Xu
- Dr. Tat-Ying Wong, M.D.
- Dr. Alice Chen, M.D.
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了解您家庭成員的性格、目標、文化差異和需求，以恢復家庭內的關係。
可提供支援的治療師：
- 惠恩健康中心每位治療師
- Kathy Lam
- Caleb Tse（青少年與家庭）
重新掌控您的藥物（酒精、毒品）或遊戲成癮，使其不再控制您。
可提供支援的治療師：
- Anthea Lai（藥物成癮）
- Caleb Tse（遊戲成癮）
應對就業變化、職場霸凌、傷病康復、失落、悲傷、育兒和照護，以管理自身和人與人之間的焦慮和壓力。
可提供支援的治療師：
- 惠恩健康中心每位治療師
學會應對技巧，從新的角度發現自我。
可提供支援的治療師：
- Anthea Lai（注意力缺陷多動症）
- Pauline Lam
- Dr. Tat-Ying Wong, M.D.
- Dr. Alice Chen, M.D. （注意力缺陷多動症和自閉症譜系障礙）
管理您的情緒波動和個人需求，以開始欣賞和調節自我。
可提供支援的治療師：
- Anthea Lai
- Kathy Lam
- Patrick Tsang
- Dr. Alice Chen
應對過去和現在讓您受創傷、留下疤痕、並時引發情緒反應的經歷。
可提供支援的治療師：
- 惠恩健康中心每位治療師
管理低落情緒、高度焦慮和低自尊/自我價值，以重拾日常活動和對未來的希望。
可提供支援的治療師：
- 惠恩健康中心每位治療師
將信仰價值觀（如基督教）和觀點融入您的治療目標。
可提供支援的治療師：
- Anthea Lai
- Pauline Lam
- Kathy Lam
- Caleb Tse
- Jane Xu
- Dr. Tat-Ying Wong
- Dr. Alice Chen