根據每位治療師/醫生和您的輔導需求，我們使用兩種輔導方法：
1）專門的私人會談和 2）心理教育和心理治療支持小組。
私人會談
由於人類是社會性動物，我們經常尋求家人或朋友的幫助。然而，有時他們所能提供的幫助可能不足以解決問題。輔導的目標是幫助人們改變適應不良的的思想、情感和行為模式，從而過上更幸福和更有效率的生活。
個人、伴侶和家庭輔導會談僅在案主與其治療師/醫生之間進行。會談的長度和內容取決於治療師/醫生與案主確定的需求和目標，但會談通常持續約45-60分鐘。
在這些會談中，您的治療師/醫生將幫助您設定現實的目標，並從身體、人際關係和靈性角度解決您你所擔憂的。這通常包括學習如何應對壓力源/負面情緒，以及深入了解自己和自己的困難。我們鼓勵您在談論自己的感受和困難時儘可能坦誠。您的治療師/家庭醫生也會對您坦誠相待，並在一個不帶評判的空間與您交流。這種互相信任將使你在輔導會議中獲得最大益處。
心理教育和心理治療支持小組
心理教育課程教授特定的治療方法、技能和管理工具，幫助您和您所愛的人應對生活挑戰。這些課程對於希望在在線小組環境中學習並建立志同道合社群的個人非常有益。
心理治療支持小組為個人和家庭提供一個安全的空間，讓處於類似生活階段的人進行互動，建立社群並學習一些應對技能。
邁出輔導的第一步
今天就瞭解我們接案過程和填寫要求輔導治療表格吧！
您無需家庭醫生的轉介即可預約和我們的治療師或醫生會診