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Opening Hours

Monday9:00 am - 8:00 pm
Tuesday9:00 am - 8:00 pm
Wednesday9:00 am - 7:00 pm
Thursday9:00 am - 8:00 pm
Friday9:00 am - 5:00 pm
Saturday10:00 am - 2pm
SundayAfter Hours Care

Lunch hour from 1pm to 2pm

After hours care, please call: 416-299-1460

與新冠病毒相關的

重要看診通知

因爲新冠病毒的持續流行,對於所有的工作人員和病人,我們的口罩政策會繼續實行,所以會要求您在訪問期間戴口罩。我們爲一些最脆弱的人提供醫療服務,這樣做是爲所有人提供一層重要的保護。

為了減少新冠病毒的傳播,並保護我們的病人和工作人員,我們的診所會先通過電話或視像通話看診,為您的健康憂慮提供初步評估。請訪問 Here 獲得即時的個性化醫療和新冠病毒的相關建議。

請在安排的預約時間及時接聽,不要屏蔽醫生的電話。 在您的電話評估後,醫生會決定您是否有必要親自到我們的診所看診。

感謝您的合作

惠恩健康中心員工

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咨询方法

主页  /  心理咨询  /  咨询方法
我们提供虚拟和面对面的咨询治疗,以满足您和/或您的家庭需求。
根据医疗保健从业者和咨询需求,我们使用两种咨询方式:个人咨询和团队咨询。

个人咨询

由于人类本性需要联结,我们经常向家人或朋友寻求帮助。然而,有时他们所能提供的帮助可能是不够的。咨询的目的是帮助人们改变适应不良的思想、情感和行为模式,从而使他们能够生活得更有意义和更快乐。 

个人咨询仅在患者和治疗师/家庭医生之间进行。谘询的时长和内容根据治疗师/家庭医生和患者确定的需求和目标而有所不同,但一次谘询通常持续45-60分钟左右。  

在这些疗程中,您的治疗师/家庭医生将帮助您设定现实的目标,并从身体、关系和精神的角度解决您的担忧。这往往涉及到学习如何应对压力/负面情绪,以及对自己和自己所面临的挑战进行深入的了解。我们鼓励您尽可能敞开地陈述您的感受和困难。您的治疗师/家庭医生也会对您坦诚相待,在一个非评判性的氛围下与您交流。这种相互信任将使您在治疗过程中获得最大的收益。

团队辅导

虽然一开始可能很可怕,感觉很尴尬,但团队咨询是治疗培训中心与个人、夫妻和家庭合作的最创新和有效的方式之一。利用家庭医生和治疗师进行团队咨询的概念是在20多年前提出的。通常情况下,一个医生或治疗师团队与家庭进行访谈。其他团队成员可以观察访谈并完成记录。治疗师和观察者的组合使我们能够在多个层面进行更广泛的观察,对患者有更深入的了解,有更广泛的经验,有更多创造性的治疗想法,并在合作、培训、监督和咨询方面增强灵活性。在惠恩健康中心,我们使用多学科团队,其中包括家庭医生/住院医师、治疗师、社工、心理治疗师和心理治疗实习生。    

这种方法整合了以依附为重点的体验式治疗的几种模式,最好的描述是一种合作的、积极的、以改变为导向的和赋能的方式。  通过新的体验方式和与家庭单元的互动,情绪、思维和行为得到改变。  治疗小组指导病人发展这些新的体验、思维和关系模式。  我们的一些治疗师,如黄达莹医生,在对个人、夫妻、家庭和团体的治疗中主要使用情感取向疗法(链接:www.reconnecteft.com)。  

在每次辅导开始时,将介绍每个团队成员的指定角色。  有些治疗师/家庭医生,如黄达莹医生,专门以团队形式工作。  如果您只希望见个人,请安排与其他医生或治疗师的预约。  

团队形式对您的治疗会非常有帮助。因为额外的观察有助于确定患者实现其目标的最佳方式。对家庭主题、角色、规则、模式和结构的更好理解往往在回顾中出现,并影响治疗策略。  每个团队成员对每一次辅导都要严格保密。任何认识患者个人的团队成员都不允许访问他们的临床信息,包括任何治疗过程的录像。 

我们通常为夫妻和有许多成员的家庭安排更多的时长,以便有足够的时间让每个成员感到被倾听。  每节46-50分钟或76-80分钟的辅导的形式是相似的。对于家庭来说,至关重要的是,所有家庭成员都要承诺参加所有的家庭辅导,除非另有指示。  当所有参与的家庭成员都坚持参加时,转变会更快、更持久。

迈出咨询的第一步

plant sprouts in the hand

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