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與新冠病毒相關的

重要看診通知

因爲新冠病毒的持續流行,對於所有的工作人員和病人,我們的口罩政策會繼續實行,所以會要求您在訪問期間戴口罩。我們爲一些最脆弱的人提供醫療服務,這樣做是爲所有人提供一層重要的保護。

為了減少新冠病毒的傳播,並保護我們的病人和工作人員,我們的診所會先通過電話或視像通話看診,為您的健康憂慮提供初步評估。請訪問此網站獲得即時的個性化醫療和新冠病毒的相關建議。

請在安排的預約時間及時接聽,不要屏蔽醫生的電話。 在您的電話評估後,醫生會決定您是否有必要親自到我們的診所看診。

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Secrets to Successful Intimate Relationships Questionnaire

主頁  /  Secrets to Successful Intimate Relationships Questionnaire

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成功建立親密關係的秘訣 – 問卷

指示:請盡最大努力回答所有的問題。

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這部分的資料會被加密存儲在我們的服務器,但建議你通過專用網絡(例如家裡的網絡)提交此表格。

十分相似 有點相似 介於相似與不相似之間 有點不相似 十分不相似
1. 家庭成員互相支持
2. 家庭成員相親相愛
3. 家庭成員互不關心
4. 家庭成員彼此照顧
5. 家庭成員互相體諒
6. 家庭成員互相理解
7. 家庭成員之間經常交談
8. 家庭成員經常安排一些家庭活動
9. 家庭成員是團結一致的
10. 家庭成員喜歡聚在一起
11. 家庭成員之間沒有很大隔閡
12. 家庭成員之間有很多磨擦
13. 家庭成員之間經常打架
14. 家庭成員很少有爭吵
15. 家庭成員和睦相處
16. 家庭成員缺乏和諧
17. 家庭關係良好
18. 家庭成員互相容忍
19. 家庭成員對彼此有耐心
20. 家庭成員彼此遷就
21. 家庭成員互相信任
22. 父母愛護子女
23. 父母不關心子女
24. 父母盡心照顧子女
25. 父母知道子女的需求
26. 父母明白子女的想法
27. 父母和子女經常交談
28. 父母分擔子女的心事
29. 父母經常打罵子女
30. 父母經常強迫子女做一些他们不願意做的事情
31. 父母對子女的管教過分嚴厲
32. 子女懂得孝順父母
33. 父母的婚姻關係欠佳

1. 家庭成員互相支持2. 家庭成員相親相愛3. 家庭成員互不關心4. 家庭成員彼此照顧5. 家庭成員互相體諒6. 家庭成員互相理解7. 家庭成員之間經常交談8. 家庭成員經常安排一些家庭活動9. 家庭成員是團結一致的10. 家庭成員喜歡聚在一起11. 家庭成員之間沒有很大隔閡12. 家庭成員之間有很多磨擦13. 家庭成員之間經常打架14. 家庭成員很少有爭吵15. 家庭成員和睦相處16. 家庭成員缺乏和諧17. 家庭關係良好18. 家庭成員互相容忍19. 家庭成員對彼此有耐心20. 家庭成員彼此遷就21. 家庭成員互相信任22. 父母愛護子女23. 父母不關心子女24. 父母盡心照顧子女25. 父母知道子女的需求26. 父母明白子女的想法27. 父母和子女經常交談28. 父母分擔子女的心事29. 父母經常打罵子女30. 父母經常強迫子女做一些他们不願意做的事情31. 父母對子女的管教過分嚴厲32. 子女懂得孝順父母33. 父母的婚姻關係欠佳对于每个描述你对你目前家庭的看法的项目,请选择最能代表你感受的选项。请回答每个问题。

不適用 從不 偶爾 有時 頗多 時常
1. 我感到情緒低落。
2. 我感到自卑。
3. 我感到不快樂。
4. 我感到懼怕。
5. 我感到擔憂。
6. 我感到緊張。
7. 我有令自己感到不安的思想或幻想。
8. 我有憤怒或暴躁的問題。
9. 我會做噩夢。
10. 我對自己的身份感到有問題。
11. 我在我個人的性生活上感到有困難。
12. 我的工作質量很差。
13. 我與我朋友的關係有困難。
14. 我與我同事的關係有困難。
15. 我們的家庭關係有困難。
16. 我與我子女的關係有困難。
17. 我與我配偶的關係有困難。
18. 我與我配偶的性關係有困難。
19. 我與我母親的關係有困難。
20. 我與我父親的關係有困難。

1. 我感到情緒低落。2. 我感到自卑。3. 我感到不快樂。4. 我感到懼怕。5. 我感到擔憂。6. 我感到緊張。7. 我有令自己感到不安的思想或幻想。8. 我有憤怒或暴躁的問題。9. 我會做噩夢。10. 我對自己的身份感到有問題。11. 我在我個人的性生活上感到有困難。12. 我的工作質量很差。13. 我與我朋友的關係有困難。14. 我與我同事的關係有困難。15. 我們的家庭關係有困難。16. 我與我子女的關係有困難。17. 我與我配偶的關係有困難。18. 我與我配偶的性關係有困難。19. 我與我母親的關係有困難。20. 我與我父親的關係有困難。这问卷是用来量度你个人所面对的困难或你与家人,同侪,朋友或同事之间的人际关系的问题。这不是一个测验,所以没有对或错的答案。请尽量小心并准确和诚实地选出最适合的答案。

非常地不同意 不同意 有一點不同意 不确定 有一點同意 同意 非常地同意
1. 在我需要幫忙的時候,去找 ________ 是有用的
2. 我需要 ________ 再三地保証他/她是愛我的
3. 我想要親近 ________,但我總是退卻不前
4. 我发现________不愿意像我希望的那样亲近
5. 我會為了很多事情去找 ________,包括尋求他/她的安慰和保證
6. 我想和________非常親近的願望有時會把他/她嚇跑
7. 我試圖避免和 ________ 變得太親近
8. 我不會常擔心被 ________ 拋棄
9. 我經常和 ________ 討論我所遭遇的問題和煩惱
10. 當我需要 ________ ,他/她卻沒有空時,我會感到很挫折
11. 當 ________ 太親近我的時候,我會感到緊張
12. 我擔心 ________ 不會像我在乎他/她那樣地在乎我

1. 在我需要幫忙的時候,去找 ________ 是有用的2. 我需要 ________ 再三地保証他/她是愛我的3. 我想要親近 ________,但我總是退卻不前4. 我发现________不愿意像我希望的那样亲近5. 我會為了很多事情去找 ________,包括尋求他/她的安慰和保證6. 我想和________非常親近的願望有時會把他/她嚇跑7. 我試圖避免和 ________ 變得太親近8. 我不會常擔心被 ________ 拋棄9. 我經常和 ________ 討論我所遭遇的問題和煩惱10. 當我需要 ________ ,他/她卻沒有空時,我會感到很挫折11. 當 ________ 太親近我的時候,我會感到緊張12. 我擔心 ________ 不會像我在乎他/她那樣地在乎我以下的这些陈述是有关你在亲密关系中可能有的感受。如果你有亲密关系的经验,我们想知道的是通常你在这亲密关系中对你的依附对象所持有的想法和感受,而不是只针对你和现在的依附对象的关系。如果你没有亲密关系的经验,则想象你在亲密关系中可能有的想法和感受来回答。请根据你对每一个陈述同意的程度作答,并选出适当的数字来代表。

關係滿足程度量表

請選出你與你的依附對象的關係中所感到的滿足程度。
(0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足)
雖然這問卷是用來評估你的婚姻或最親密的關係,但它也可以用來評估你與朋友、家人、同學和同事之間的關係。

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

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最好時的關係滿足程度 (0-10)
最差時的關係滿足程度 (0-10)
現今的關係滿足程度 (0-10)
期望一年後的關係滿足程度 (0-10)

最好時的關係滿足程度 (0-10)最差時的關係滿足程度 (0-10)現今的關係滿足程度 (0-10)期望一年後的關係滿足程度 (0-10)0=極度不滿; 1=非常不滿; 2=相當不滿; 3=不滿; 4=略有不滿; 5=中立; 6=略感滿足; 7=滿足; 8=相當滿足; 9=非常滿足; 10=極度滿足

精簡的可親、回應和投入程度的量表(BARE)

可以通過以下的12個項目的調查問卷進行一個快速調整關係的 A.R.E. 對話。請你花幾分鐘時間來回答這些問題,然後討論該如何改善你們的夫妻關係。請記住,從一個安穩的基礎而來的和平、愛和喜樂是值得你去努力爭取的。

從來不是真的 很少是真的 有時候是真的 通常是真的 始終是真的
1. 我很少在身體上或情感上陪伴我的配偶。
2. 我的配偶很難得到我的關注。
3. 當我的配偶分享他/她最深的感受時,我會細心地傾聽。
4. 我有信心我有在情感上主動接觸到我的配偶。
5. 我很難向我的配偶傾訴我內心的感受。
6. 我為了感到親密感和投入到我們的關係當中而掙扎。
7. 我的配偶很少在身體或情感上陪伴我。
8. 我很難得到我配偶的關注
9. 當我分享我最深的感受時,我的配偶會細心地傾聽。
10. 我有信心我的配偶在情感上有主動接觸到我。
11. 我的配偶很難向我傾訴他/她內心的感受。
12. 我的配偶為了感到親密感和投入到我們的關係當中而掙扎。

1. 我很少在身體上或情感上陪伴我的配偶。2. 我的配偶很難得到我的關注。3. 當我的配偶分享他/她最深的感受時,我會細心地傾聽。4. 我有信心我有在情感上主動接觸到我的配偶。5. 我很難向我的配偶傾訴我內心的感受。6. 我為了感到親密感和投入到我們的關係當中而掙扎。7. 我的配偶很少在身體或情感上陪伴我。8. 我很難得到我配偶的關注9. 當我分享我最深的感受時,我的配偶會細心地傾聽。10. 我有信心我的配偶在情感上有主動接觸到我。11. 我的配偶很難向我傾訴他/她內心的感受。12. 我的配偶為了感到親密感和投入到我們的關係當中而掙扎。

0 1 2 3 4
1. 我通常都會做白日夢去幻想那些可能會發生在我身上的事
2. 我經常會對那些比我不幸的人感到關心和憐憫
3. 我有時覺得站在別人的角度思考問題是困難的
4. 我有時一點都不會為那些有困難的人感到難過
5. 我有時會沉醉在小說人物的感受中
6. 在危急的狀況中我會感到不知所措
7. 我通常能保持客觀的態度去看電影或話劇,不會被情節所影響
8. 在做任何決定前,我會試著參考每個人不同的意見
9. 當我看到某人被別人佔便宜時,我會有想保護他們的感覺
10. 當我處在一個很情緒化的情形中時,我有時會感到無助
11. 為了更好地了解我的朋友,我會試著想像從他們的角度看事情
12. 我很少會過度的投入在一本好書或電影之中
13. 當我看到某人被傷害時,我有保持冷靜的傾向
14. 其他人不幸的遭遇通常不會太困擾我
15. 如果我很確定我的看法是對的,我不會浪費時間去聽別人的意見
16. 我曾看完一部電影/話劇之後覺得自己好像變成戲中的一個角色
17. 處在一個緊張的情緒狀態中會使我感到害怕
18. 當我看到別人被不公平對待時,我有時不會對他們有太多的同情心
19. 我通常能有效率的處理緊急事件
20. 我常被我看見的事所感動
21. 我相信凡事都有正負兩面,並且會試著去了解事情的每一面
22. 我會用 “心軟仁慈” 來形容我自己
23. 當我在看一部好電影時,我會很自然的把我自己代入到主角的角色裏
24. 在緊急狀況中,我有失去控制的傾向
25. 當某人讓我感到不高興時,我通常會試把我自己放在他的角度去想一會兒
26. 當我在讀一本有趣的小說時,我會幻想如果小說的情節發生在我身上我可能會有的感覺
27. 當我看到別人在危急情況中急需幫助時,我就精神崩潰了
28. 在批評別人之前,我會試著想想“如果我是他們,我會有什麼感覺”

1. 我通常都會做白日夢去幻想那些可能會發生在我身上的事2. 我經常會對那些比我不幸的人感到關心和憐憫3. 我有時覺得站在別人的角度思考問題是困難的4. 我有時一點都不會為那些有困難的人感到難過5. 我有時會沉醉在小說人物的感受中6. 在危急的狀況中我會感到不知所措7. 我通常能保持客觀的態度去看電影或話劇,不會被情節所影響8. 在做任何決定前,我會試著參考每個人不同的意見9. 當我看到某人被別人佔便宜時,我會有想保護他們的感覺10. 當我處在一個很情緒化的情形中時,我有時會感到無助11. 為了更好地了解我的朋友,我會試著想像從他們的角度看事情12. 我很少會過度的投入在一本好書或電影之中13. 當我看到某人被傷害時,我有保持冷靜的傾向14. 其他人不幸的遭遇通常不會太困擾我15. 如果我很確定我的看法是對的,我不會浪費時間去聽別人的意見16. 我曾看完一部電影/話劇之後覺得自己好像變成戲中的一個角色17. 處在一個緊張的情緒狀態中會使我感到害怕18. 當我看到別人被不公平對待時,我有時不會對他們有太多的同情心19. 我通常能有效率的處理緊急事件20. 我常被我看見的事所感動21. 我相信凡事都有正負兩面,並且會試著去了解事情的每一面22. 我會用 “心軟仁慈” 來形容我自己23. 當我在看一部好電影時,我會很自然的把我自己代入到主角的角色裏24. 在緊急狀況中,我有失去控制的傾向25. 當某人讓我感到不高興時,我通常會試把我自己放在他的角度去想一會兒26. 當我在讀一本有趣的小說時,我會幻想如果小說的情節發生在我身上我可能會有的感覺27. 當我看到別人在危急情況中急需幫助時,我就精神崩潰了28. 在批評別人之前,我會試著想想“如果我是他們,我會有什麼感覺”

配對適應量

(C-DAS; 由 Daniel Shek 翻譯和驗證)

注意:在這部份中,“配偶”、“丈夫” 或 “妻子” 是指在你現時的婚姻關係中的配偶,丈夫或妻子。如配偶已與受訪者分居或離婚,或配偶已離開家庭,則要求受訪者當現在的訪問時間是分居,離婚或配偶離開家庭之前的一個月,並以當時的反應作答。

在婚姻關係中,很多人都會與配偶對一些事情有不同的看法。請就著第1至15題所列出的項目,根據你們兩夫婦對它們的看法之一致程度,在每一個項目中,選出你認為最適當的答案。

例子:管教子女的方法。如果你和配偶管教子女的方法的意見總是一致,請選擇 5;如果你和配偶管教子女的方法的意見幾乎總是一致,請選擇 4;如果你和配偶管教子女的方法的意見間中不一致,請選擇 3;如果你和配偶管教子女的方法的意見經常不一致,請選擇 2;如果你和配偶管教子女的方法的意見幾乎總是不一致,請選擇 1;如果你和配偶管教子女的方法的意見總是不一致,請選擇 0。

總是一致 幾乎總是一致 間中不一致 經常不一致 幾乎總是不一致 總是不一致
1. 家庭財政的處理
2. 娛樂活動
3. 宗教信仰
4. 情愛的表示
5. 朋友
6. 性關係
7. 傳統觀念和習慣 (正確或合宜的行為)
8. 人生觀
9. 與父母/姻親相處的方式
10. 目的,目標和認為重要的事物
11. 共同相處時間的多寡
12. 作出重要決定
13. 家務工作
14. 餘暇嗜好和活動
15. 有關職業的決定

1. 家庭財政的處理2. 娛樂活動3. 宗教信仰4. 情愛的表示5. 朋友6. 性關係7. 傳統觀念和習慣 (正確或合宜的行為)8. 人生觀9. 與父母/姻親相處的方式10. 目的,目標和認為重要的事物11. 共同相處時間的多寡12. 作出重要決定13. 家務工作14. 餘暇嗜好和活動15. 有關職業的決定

請小心讀出第16至22題,並按著你覺得這些事情出現的頻密程度,選出你認為最能夠代表你們的情況的答案。例子:你有沒有與配偶討論子女的情況? 如果你 一直都有與配偶討論子女的情況,請選擇 0;如果你大部份時間都有與配偶討論子女的情況,請選擇 1;如果你經常都有與配偶討論子女的情況,請選擇 2;如果你間中有與配偶討論子女的情況,請選擇 3;如果你很少有與配偶討論子女的情況,請選擇 4;如果你從來沒有與配偶討論子女的情況,請選擇 5。

一直都有 大部份時間都有 經常都有 間中有 很少有 從來沒有
16. 你有沒有與配偶討論或曾經考慮離婚,分居或終止 你們之間的關係?
17. 你或你的配偶有沒有在爭吵或打架後離家而去?
18. 一般來說,你有多少時候認為你們夫妻間的關係是好的?
19. 你是否信賴你的配偶?
20. 你曾否後悔結婚(或同居) ?
21. 你和你的配偶有多少時候會吵架?
22. 你和你的配偶有多少時候會令對方感到心煩?

16. 你有沒有與配偶討論或曾經考慮離婚,分居或終止 你們之間的關係?17. 你或你的配偶有沒有在爭吵或打架後離家而去?18. 一般來說,你有多少時候認為你們夫妻間的關係是好的?19. 你是否信賴你的配偶?20. 你曾否後悔結婚(或同居) ?21. 你和你的配偶有多少時候會吵架?22. 你和你的配偶有多少時候會令對方感到心煩?

Q29-30. 夫婦間在某些事情上會有時意見一致,但也有時會持不同的意見。請表示在過去幾個星期內,以下的事情曾否引致你們夫婦間有不同的意見,或這些事情已經成為你們婚姻關係中的問題? (請指出是或否)

從來沒有 少於每月一次 每月一或二次 每週一或二次 每天一次 經常
25. 有啟發性或激勵性的理念交流
26. 一起歡笑
27. 冷靜地討論一些事情
28. 一起進行一件事或一個計劃

25. 有啟發性或激勵性的理念交流26. 一起歡笑27. 冷靜地討論一些事情28. 一起進行一件事或一個計劃關係遇險 <70 70-100 >100 適應得好