惠恩健康中心的 心理辅导服务
在惠恩健康中心，我们为个人、伴侣和家庭提供心理辅导服务。实体和在线辅导模式皆可提供。
我们珍视您对本诊所的信任，让我们与您一同前行。我们很荣幸能与来自各行各业，拥有着不同人生经历的众多人合作。惠恩健康中心以全人关怀为基础, 重视个人身心灵及人际关系健康发展。
关注重点
辅助夫妻克服反复争吵（愤怒型和沉默型）和各种压力源，并重新建立联系。
可提供支援的治疗师：
- Pauline Lam
- Kathy Lam
- Patrick Tsang
- Caleb Tse
- Jane Xu
- Dr. Tat-Ying Wong, M.D.
- Dr. Alice Chen, M.D.
了解您家庭成员的性格、目标、文化差异和需求，以恢复家庭内的关系。
可提供支援的治疗师：
- 惠恩健康中心每位治疗师
- Kathy Lam, Caleb Tse（青少年与家庭）
重新掌控您的药物（酒精、毒品）或游戏成瘾，使其不再控制您。
可提供支援的治疗师：
- Anthea Lai（药物成瘾）
- Caleb Tse（游戏成瘾）
应对就业变化、职场霸凌、伤病康复、失落、悲伤、育儿和照护，以管理自身和人际间的焦虑和压力。
可提供支援的治疗师：
- 惠恩健康中心每位治疗师
学会应对技巧，从新的角度发现自我。
可提供支援的治疗师：
- Anthea Lai（注意力缺陷多动症）
- Pauline Lam
- Dr. Tat-Ying Wong, M.D.
- Dr. Alice Chen, M.D.（注意力缺陷多动症和自闭症谱系障碍）
管理您的情绪波动和个人需求，以开始欣赏和调节自我。
可提供支援的治疗师：
- Anthea Lai
- Kathy Lam
- Patrick Tsang
- Dr. Alice Chen
应对过去和现在让您受创伤、留下疤痕、并时引发情绪反应的经历。
可提供支援的治疗师：
- 惠恩健康中心每位治疗师
管理低落情绪、高度焦虑和低自尊/自我价值，以重拾日常活动和对未来的希望。
可提供支援的治疗师：
- 惠恩健康中心每位治疗师
将信仰价值观（如基督教）和观点融入您的治疗目标。
可提供支援的治疗师：
- Anthea Lai
- Pauline Lam
- Kathy Lam
- Caleb Tse
- Jane Xu
- Dr. Tat-Ying Wong
- Dr. Alice Chen
对于急性需求，我们还提供诊所内精神科医生的服务。
治疗方法
我们的诊所利用各种心理治疗方法来提供量身定做和有效的护理，以支持您实现您的治疗目标。
我们的治疗师/医生使用依附理论和整合治疗的辅导模型，例如Sue Johnson的情绪聚焦治疗（EFT）和Diana Fosha的加速体验动态心理治疗（AEDP）。
其他可能适用的治疗模型包括认知行为疗法（CBT）/失眠症认知行为疗法（CBT-I）、辩证行为疗法（DBT）、内在家庭系统（IFS）和眼动身心重建法（EMDR）。根据每位案主的独特需求和目标，这些广泛的技术确保我们能找到最适合每个人的治疗计划。
在线心理健康支援小组
为什么要考虑进行心理咨询？
在生活中大多数时间，我们都能够解决日常所遇到的问题和压力。但有时它们不断累积及让我们十分伤神烦心。例如家庭危机，突如其来的疾病，事故，失去重要的人，沟通问题，人际关系问题，人生阶段的转折点，药物依赖，沮丧，焦虑，或是自卑。对于以上情况，我们可以通过专业指导帮您度过难关。
如果您已经决定好要在个人成长或人际关系上进步并寻求相关指导，你已经踏出重要及勇敢的一步了。接受心理辅导并不意味着个人是不正常的或者有心理疾病。反之，这意味着您想要寻求成长，改变，学习去应对困难，对自己健康负责，并且想要在人生和人际关系里发展最大潜力。
我们的心理咨询团队
我们拥有一支非常专业且经验丰富的辅导团队。
我们的家庭医生或拥有专业心理治疗资格的医生能为持有有效OHIP卡的人提供由OHIP涵盖的心理辅导服务。
您无需家庭医生的转介即可预约和我们的治疗师或医生会诊。请注意，有家庭医生转介的案主可进行在线会谈，没有转介的案主需要进行实体评估。
等待时间：通常在8到12个月内。
如果您有工作场所的医疗保健福利，注册心理治疗师和社会工作者所提供的辅导服务大部分会由私人保险涵盖。
自COVID疫情以来，加拿大许多工作场所已增加延伸医疗福利的覆盖范围。我们鼓励您查看您的福利政策；根据您拥有的覆盖类型，您可以获得部分或全部费用的报销。居住在对治疗师提供服务的能力没有任何限制的加拿大省（例如British Columbia）或国家（例如香港）又或者自费支付的个人可以根据具体情况安排。
与我们的注册心理治疗师或社会工作者进行辅导不需要家庭医生的转介。
您的身体、情绪、人际关系和灵性健康非常值得这一投资！
迈出咨询的第一步
了解一下我们心理辅导的接案过程和填写辅导治疗求诊表格!
本诊所运用几种不同的心理治疗方式给您提供有效且私人定制的心理治疗。方式包括认知行为疗法 (CBT) / 失眠认知行为治疗 (CBTI)，辩证行为疗法 (DBT)，和眼动心身重建法 (EMDR)。我们其中还有几位经验丰富的医生也是情绪取向治疗 (EFT)，美国婚姻与家庭治疗学会 (AAFMT) 和加速体验式动态心理治疗 (AEDP) 的注册导师。我们以每个人的独特需求和目标为中心，运用广泛的心理咨询方式，可以确保每个就诊者都可以在其中找到最佳治疗方案。