家长心理治疗支持小组
无论孩子年龄多大，在生活中父母或照顾者都曾面临不同的压力和挑战。这些父母或照顾者往往希望能有一个支持小组，分享彼此的挑战、资源和有效的应对策略。我们的心理健康专家团队拥有丰富的亲身经历，将为您提供所需的支持，同时为您提供实用的工具来建立连结﹑增强抗逆能力和应对能力。 作为父母或照顾者，如果您希望互相支持面对类似挑战的家长社群，这个小组正为您而设。
这个小组使用情绪取向治疗概念来帮助您建立个人抗逆能力，并在孩子新生至成年期间，与孩子建立安全的依附关係。 专家团队将介绍实用的相关工具、策略和资源，并在小组中提供应用实践的机会。加入这个持续而安全﹑重视相互理解、支持、共享和鼓励的支持小组，成为一员。
小组详情
小组活动将于线上进行。
开始日期：2024年9月11号起（每月第二、四周的星期三）
多伦多时间：下午12点至12点50分（英文组）
如果广东话组有足够报名人数，我们将于同日下午12点50分至1点40分增设广东话组。
学习目标
- 情绪取向治疗概念将用于指导您建立个人抗逆能力，并在孩子新生至成年期间，与孩子建立安全的依附关系。
- 介绍实用的相关工具、策略和资源，并在小组中提供实践机会。
- 提供一个互相理解、支持、集体分享和鼓励的地方，让参加者彼此分享育时的各样趣事和困难。
小组形式
每节小组包括 50 分钟的小组分享和学习时间。
- 全程由黄达莹医生主持及带领
- 重温及跟进上一节内容
- 分享过去两星期所遇见的挑战或感恩的事，并互相支持
- 讲解及分享用于管理心理健康的实用工具和资源
- 总结讨论并做出承诺
希望您承诺完成每节所分配的作业，并按时参加小组。
小组进行形式
- 简报﹑短片及小组分享均会采用Zoom于线上进行 。每次的支持小组计划将使用相同的会面连结，并在每次会面前经电邮发送给参加者。
- 所提供的语言：英语
如果有足够报名人数，我们将于同日下午12点50分至1点40分增设广东话组。
费用详情
- 医生的费用和所提供的服务将由OHIP所承担；因此，持有有效OHIP 卡的人士可免费参加此小组。
- 如果您没有有效的OHIP卡，费用为： $399加元 + 13%税
- 参加者亦可选择额外支付 $199加元 + 13%税，以获得有关心理健康相关的网上学习资源*。
*请留意，这费用不在OHIP所承担的范围之内，因此需要参加者自行付费。
认识你的导师
课程导师：
- Dr. Tat-Ying Wong (MD, MTS, MDiv., AAMFT, CACFT Clinical Fellow and Supervisor, ICEEFT Certified Therapist, Supervisor and International Trainer, Family Physician with Focused Practice in Psychotherapy)
- 黄达莹医生是家庭医生和情绪取向治疗国际训练员，有四个孩子和三个孙子女。
黄达莹医生是一名全科医生，毕业于多伦多大学，获得医学博士学位，在婚姻家庭治疗方面拥有丰富的经验和训练。 黄医生也是唯一认证的广东话情绪取向治疗国际训练员，在亚洲和北美培训了数千名社会工作者、辅导员、伴侣和家庭治疗师、神职人员、心理学家、医生和护士。他的特别兴趣包括婚前辅导、伴侣治疗、情绪障碍、创伤、神经多元、家庭事工、结合文化背景的华人家庭治治疗、与医疗问题相关的家庭治疗以及非专业和专业助人人士的培训和督导。黄医生提供不同种类的心理教育课程，并定期带领帮助成员重建自尊、情绪管理的团体，及抱紧我 / 生为连结伴侣小组、紧繫我心 让我飞翔小组以及其他伴侣和家长培训和支援小组。黄医生发表了独一无二的针对华裔伴侣的情绪取向治疗的研究结果。 这结果基于对抱紧我/生为连结小组的研究，并显示夫妻在参加课程后改善了他们的依附安全、二人关係和家庭功能。
课程参与协议书
- 这是一个支持性心理治疗小组，并不能替代对专业帮助和药物的需求。参加者需要在课程期间继续他们目前的治疗。尽管辅导员是受过培训并获得牌照的心理健康专业人士，但他们在课程中并不担任个人治疗师的角色。课程材料是基于科学的角度。
- 参与者需要保持稳定状态，能够承诺所需的时间，专注于学习，理解主要概念，完成基本练习，并且不对自己或他人构成风险，以便维持一个安全、有成效和支持性的学习环境。导师会请需要额外帮助的参加者咨询正在帮助他们的专业人士。不适合此课程的学员将会获转介至其他合适的课程或资源。
- 为了得到最大收获和成长，参加者需要参加所有的在线课堂，学习每节课堂的影音或书本教材，以及参与课堂中的小组讨论﹑分享﹑自我反思和培养技巧练习。为了获得最佳学习效果，我们鼓励学员复习每节课程及使用网上学习资源。
- 参与者将对他们感到舒适的内容进行分享和讨论，因为课堂将被录制成网上资源，供付费购买网上资源的小组成员观看。 因此，请避免分享任何可能让您有隐私顾虑的内容。 小组成员及观看录音的群组成员均承诺保密，以保护彼此的隐私。
- 如果参与者因紧急情况、疾病或其他无法控制的原因缺席，参加者应尽快通知导师，并尽力完成缺席课堂的内容和作业。
- 我承认个人和关系成长是个人责任，我愿意通过面对自己来承担这责任，并参与更新自我想法，信念，心态，价值观，行为和经历，而不会逃避或指责自己或他人。我明白并对自己在此课程内所作的选择和后果承担所有责任。我允许导师， 课程及网上资源设计者， 以及所有相关机构和组织免去所有的责任。我对参与此课程和使用相关教材愿负全部责任。
- 参加者可以通过互相接受、理解、认可、同情和鼓励来互相支持。
- 参与者还需要在小组开始前和结束后完成自我评估，以衡量自己的进展并促进自我意识和自我反思，这是个人和人际关系成长的第一步。
- 在紧急情况下或参加者即将面临伤害自己或其他人的危险情况下，他或她将需要前往最近的急诊室或拨打 911 或 988（自杀危机）寻求即时帮助。
- 参加者可能会参与拍摄照片、分享感言和制作视听短片，以用来宣传和帮助其他课程学员。
- 参加者了解使用电子通讯的风险，并且惠恩健康中心 (GHC) 团队将使用合理的方式来保护使用电子邮件和/或短信发送和接收信息的安全性和保密性。然而，由于下面所述的风险，GHC 团队无法保证电子通讯的安全性和保密性。
- 使用电子通讯讨论敏感信息可能会增加此类信息被披露给第三方的风险。
- 尽管为保护电子通信的隐私和安全做出了合理努力，但不可能完全保证信息安全。
- 雇主和在线服务可能拥有检查和保留通过其系统的电子通信的合法权利。
- 电子通信可能会将恶意软件引入计算机系统，并可能损坏或破坏计算机、网络和安全设置。
- 电子通讯可能在 GHC团队或患者不知情或未经许可的情况下被转发、拦截、传播、存储甚至更改。
- 即使发送者和接收者删除了电子通信的副本，计算机系统上仍可能存在备份副本。
- 可能根据报告义务或法院命令披露电子通信。
- 使用的视频会议服务可能比其他形式的视频会议更容易被拦截。
- 参加者承认并理解，尽管建议使用加密软件作为电子通信的安全机制，但使用服务与 GHC 团队的通信可能未加密。尽管如此，我同意在充分了解风险的情况下使用视频会议、电子邮件和/或短信进行沟通。
- 报名费不设退款。报名费将按比例分配并被视为「学分」，并可在未来24个月内使用，由退出课程的第一日起计。