苏珊·强森的 “情绪取向治疗”（EFT）
情感和关系困难的一个重要原因是人们陷入了消极互动和情绪调节的恶性循环。潜在的依附恐惧、未满足的渴望和伤害、深层的负面情绪、对自我和他人的负面感觉，导致痛苦和断开联结。情绪取向治疗 (EFT) 等以依附为重点的系統性体验式疗法，为患者提供了一个协作、非病态化、正常化和人性化的方法，在每次治疗中创造强大的矫正性情绪体验，以改变行为、情绪和认知。情绪是治疗室中最强大的改变力量。许多治疗方法忽视了情绪和关系，而情绪和关系对问题的发展和可持续恢复至关重要。
EFT 帮助患者识别造成和维持痛苦和断开联结的基本互动和情绪过程。通过组织情绪的核心元素，EFT 使以前陌生、可怕、不可接受的情绪体验变得正常、人性化、可理解、可接受和可管理。通过与重要他人、自我的一部分或治疗师的有效对话，促进了新的纠正性情绪体验，塑造了一个更积极和一致的自我意识。积极的变化得到了肯定、整合和巩固。由于EFT针对的是产生和维持痛苦和断开联结的核心过程，因此结果是稳定的，不会复发。研究结果表明，四对夫妇中有三对完全治愈，达到完全康复，超过90%的夫妻有明显的改善，使EFT成为最有效的夫妻治疗。
心理治疗师将为个人、夫妻、家庭和团体提供 EFT，以促进和加强亲密伴侣和家庭成员之间安全、持久的依恋关系以及一致、整合的自我意识的发展，这是心理健康和幸福的两个重要因素。目标是为患者增加亲密关系中的安全、保障、亲近和联结。
加速体验式动态心理治疗（AEDP）
每个人对困难的情感经历的反应是不同的。对许多人来说，创伤性经历可能会使人脆弱。AEDP 的目标是使案主能夠积极应对创伤，避免陷入防御性策略，来促进案主的情绪健康。作为心理治疗的一种形式和一个综合框架，AEDP 旨在提供对治疗过程的洞察力。它是一种综合治疗模式，结合了短期瞬间心理动力学和以情绪为中心的心理治疗以及依恋理论的要素。
执业的医生：杨兆前医生
认知行为疗法（CBT）
CBT 通常是短期心理治疗的首选类型，因为它可以迅速帮助病人识别和应对特定挑战。CBT 的目标是帮助患者意识到不准确或消极的思维，学会更清晰地看待挑战性情境，并以更有效的方式作出反应。为了实现认知模式和相关行为的改变，同时使用认知和行为方法。CBT 既是教育性的，也是指导性的（即治疗师充当案主的老师，但目的是使案主能够独立思考/感受/行动）。
失眠症认知行为疗法（CBT-I）是 CBT 的一种特殊形式，可有效地用于治疗慢性失眠症，作为睡眠药物的替代疗法。它的目标是通过识别和修改使失眠长期存在的适应不良的思想和行为模式，建立健康的睡眠模式。
眼动身心重建法 (EMDR)
EMDR 通常可有效帮助患者应对创伤后应激障碍和其他与创伤有关的疾病。在 EMDR 过程中，治疗师引导患者经历一个聚焦的过程，并最终对创伤经历进行关联性重新评估和重新评价。这种指导伴随着治疗师有节奏的手部引导的眼球运动。
执业的医生: 陈义琳医生